FORUM.PARADIVE.ru

FORUM.PARADIVE.ru (http://forum.paradive.ru/index.php)
-   Наши инструктора. Вопросы экспертам и профессионалам (http://forum.paradive.ru/forumdisplay.php?f=41)
-   -   Головная боль сразу после дайвинга (http://forum.paradive.ru/showthread.php?t=1637)

Андрей Доронин 1st April 2016 09:20

Головная боль сразу после дайвинга
 
Решил вам рассказать ещё об одном интересном явлении в мире дайвинга, т.к. это встречалось нам несколько раз в разное время у разных людей.
Возможно это поможет кому-то победить "болячку" и вернуться
в ряды дайверов.

Ситуация выглядит следующим образом.
Сам дайв проходит без осложнений - никаких болей нет.
Но на выходе из воды появляется головная боль разной степени тяжести. Иногда до рвоты.

Проанализировав статистику условий погружений пришли к выводу, что головная боль возникает после тех дайвов, в которых присутствовало нервное возбуждение и(или) физическая нагрузка.
Причем на задержке дыхания в режиме фридайвинга этого никогда не наблюдается.

По имеющейся информации были проведены различные исследования: УЗИ сосудов головного мозга и шейного отдела, РЭГ, РЭО и компьютерная томография головного мозга, в ходе которых патологий не найдено.

Способ лечения оказался прост.
1. Смена регулятора на сверхсбалансированный мембранный Aqua Lung Legend с системой регулировки усилия на вдох MBS (Master Breathing System).
2. Установка регулировки усилия на вдох в среднее или минимальное усилие.
3. Проведены тренировки по правильному ритму дыхания с нашими инструкторами. Дыхание должно быть ровным и плавным.
4. Проведены тренировки по идеальной плавучести, чтоб не вызывать психологический дискомфорт под водой.
5. Рекомендовано правильно огружаться, чтоб не компенсировать ошибочную огрузку своим дыханием (постоянно на выдохе)
6. Рекомендовано контролировать психологическое состояние под водой: не напрягаться и научиться расслабляться.
7. Рекомендовано ограничить физические нагрузки под водой.

Проблема решена. Всем удачных счастливых погружений !!! :smile13:

terehoff 1st April 2016 17:30

Курс идеальной плавучести очень много мне дал. Например в бассейне я спускаю жилет полностью и совсем его не использую при тренировках, работаю исключительно грудной клеткой. При условии, конечно, правильной отгрузки. Зато точно знаю, что не подниму муть при дайвах в открытой воде, потому что могу спокойно и не напрягаяс регулировать свою плавучесть изменением объема грудной клетки.

Видимо поэтому и головных болей не наблюдалось.

Единственно, регулятор у меня AquaLung Titan LX - он просто сбалансированный, а не сверхсбалансированный.

Андрей Доронин 1st April 2016 17:55

Цитата:

Сообщение от terehoff (Сообщение 16988)
Видимо поэтому и головных болей не наблюдалось.

Этот вид головных болей встречается чрезвычайно редко. Видимо связано с физиологическими особенностями организма у конкретного человека.

А ты, как и большинство дайверов, к их числу не относишься. И это хорошо. :smile13:

Поэтому регуляторами тебе можно пользоваться любыми :THUMBS UP:


Текущее время: 03:51. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot