Тренировка задержки дыхания для охотников и фридайверов с помощью пульсоксиметра
Для того, чтобы стать успешным подводным охотником, нужно значительно время посвятить тренировкам. Во-первых, подводному охотнику нужно тренировать свои мышцы, чтобы эффективно двигаться под водой. Во-вторых, обязательно тренировать свою дыхательную систему, чтобы задерживать надолго дыхание при погружении. И, в-третьих, немаловажно научиться за короткое время переводить себя в состояние расслабления, а для этого нужно следить за своим пульсом. Олег Гаврилин, расскажет зачем нужен пульсоксиметр, и как им пользоваться! Подробнее смотрите на видео!
Первоисточник новости на нашем сайте
https://underwater-sport.ru/?p=6198