Показать сообщение отдельно
Старый 11th June 2014 #4
IGOR
Профессионал
Аватар для IGOR
 
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Ryazan
Сообщений: 1,184
Сказал(а) спасибо: 1,384
Поблагодарили 1,427 раз(а) в 613 сообщениях
Вес репутации: 199
IGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутацию
По умолчанию

Специально никогда не заморачивался режимом питания. Но на интуитивном уровне понимал, что перед охотой (как и многие из нас) лучше не есть 3-4 часа - это желаемый минимум. С собой тоже брал и беру не много еды. Термос с чаем или настоем китайского лимонника (чтобы не уснуть), это если именно мне ехать ночью, после подводной охоты, несколько кусочков хлеба и сало домашнего приготовления, кто со мной ездил тот знает о чем речь. Почему сало? Потому что это энергетически ценный продукт, занимающий мало места как в тормозке, так и в желудке. Очень здорово и положительно влияет на мозги плитка хорошего шоколада!)
Шоколад пойдет вполне как до, так и после охоты, сало можно несколько кусочков перед заплывом, но в основном между заплывами и после охоты.

Серьезные диеты в течении дня, длящиеся недели и месяцы не практиковал никогда. Считаю это профессиональным походом для профессиональных спорсменов. ИМХО
IGOR вне форума   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
KrokodilG (12th June 2014), LeX_MawoN (12th June 2014), terehoff (12th June 2014), Андрей Доронин (11th June 2014)