Цитата:
Сообщение от Чепелев Сергей
Начинайте бегать
|
С большим уважением отношусь к людям, которые нашли в себе силы, и заставили себя бегать.
В прошлом году бегали с Алёшей и Юлей во время отпуска на Черном море. Там было как раз около полутора километров до берега.
Добегаешь утром, в 7 утра, до моря - и в воду.
Затем - домой. Завтракать. Через пару дней втянулся - получил огромное удовольствие!!!