Показать сообщение отдельно
Старый 23rd December 2014 #76
Андрей Доронин
Administrator
Аватар для Андрей Доронин
 
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Рязань
Сообщений: 6,153
Сказал(а) спасибо: 5,324
Поблагодарили 4,324 раз(а) в 1,893 сообщениях
Вес репутации: 10
Андрей Доронин отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Чепелев Сергей Посмотреть сообщение
По поводу липучек на дно - сначала попробуйте одну!
Как оказалось, не во всех басиках она держится(
Причина - грязь, разновидности плитки.
Спасибо. Попробуем.

Цитата:
Сообщение от Чепелев Сергей Посмотреть сообщение
1. Фролов Владимир Александрович 1986 г.р. Коломна МО.
2. Грузинский Юрий Юрьевич 1960 г.р. Озеры МО команда ПОТОК.
3. Чепелев Сергей Сергеевич 1981 г.р. Москва Клуб "Зеленая Черепаха".
4. Рябов Игорь Алексеевич 1980 г.р. Москва Клуб "Зеленая Черепаха".
Отлично! Будем рады видеть вас с Игорем!
Жду заполненные заявки от вас на почту.

Добавлено через 1 час 33 минуты

Так. Ещё одно изменение.
Спасибо Чепелеву Сергею за подсказку!

Изменен порядок первого и второго упражнения, т.к.
"динамика" убивает результаты в "статике".
Исходя из физиологии, динамическая нагрузка не должна предшествовать
статической. Не получится расслабиться и результаты "статики" будут низкими.

Исходя из этого программа немного изменится.

С 8 до 9 - брифинг, заполнение деклараций, оплата стартовых взносов.
С 9 до 10 - переодевание и, по возможности, тренировка.
В 10 часов - Торжественное открытие, построение, фотография и старт
первого упражнения - апноэ-статика.
По возможности - в соседней части бассейна - пристрелка.
По окончании первого упражнения - второе апноэ-динамика.
А затем и третье - подводная стрельба.

По стрельбе - такое предложение. В правилах для вынимания гарпуна из мишени
привлекаются помощники судей.
Предлагаю участникам поделиться на пары и работать именно в таких парах.
Один - стреляет. Второй - помогает.
Сможем разбиться на пары?
__________________
С уважением, Андрей Доронин. Тел +79109031699

Последний раз редактировалось Андрей Доронин; 23rd December 2014 в 19:21. Причина: Добавлено сообщение
Андрей Доронин вне форума   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Максим (25th December 2014)