Цитата:
Сообщение от Чепелев Сергей
По поводу липучек на дно - сначала попробуйте одну!
Как оказалось, не во всех басиках она держится(
Причина - грязь, разновидности плитки.
|
Спасибо. Попробуем.
Цитата:
Сообщение от Чепелев Сергей
1. Фролов Владимир Александрович 1986 г.р. Коломна МО.
2. Грузинский Юрий Юрьевич 1960 г.р. Озеры МО команда ПОТОК.
3. Чепелев Сергей Сергеевич 1981 г.р. Москва Клуб "Зеленая Черепаха".
4. Рябов Игорь Алексеевич 1980 г.р. Москва Клуб "Зеленая Черепаха".
|
Отлично! Будем рады видеть вас с Игорем!
Жду заполненные заявки от вас на почту.
Добавлено через 1 час 33 минуты
Так. Ещё одно изменение.
Спасибо Чепелеву Сергею за подсказку!
Изменен порядок первого и второго упражнения, т.к.
"динамика" убивает результаты в "статике".
Исходя из физиологии, динамическая нагрузка не должна предшествовать
статической. Не получится расслабиться и результаты "статики" будут низкими.
Исходя из этого программа немного изменится.
С 8 до 9 - брифинг, заполнение деклараций, оплата стартовых взносов.
С 9 до 10 - переодевание и, по возможности, тренировка.
В 10 часов - Торжественное открытие, построение, фотография и старт
первого упражнения - апноэ-статика.
По возможности - в соседней части бассейна - пристрелка.
По окончании первого упражнения - второе апноэ-динамика.
А затем и третье - подводная стрельба.
По стрельбе - такое предложение. В правилах для вынимания гарпуна из мишени
привлекаются помощники судей.
Предлагаю участникам поделиться на пары и работать именно в таких парах.
Один - стреляет. Второй - помогает.
Сможем разбиться на пары?