Цитата:
Сообщение от GeneralDen
что бы совершенствовать нужно заниматься.. дыхательную гимнастику каждое утро делать..
кучу упражнений.. и естественно нырять как можно чаще.. раза три в неделю как минимум
|
Ну если бы у нас в Рязани была школа по фридайвингу, было бы круто.