|
Administrator
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Рязань
Сообщений: 6,153
Сказал(а) спасибо: 5,324
Поблагодарили 4,324 раз(а) в 1,893 сообщениях
Вес репутации: 10
|
Американские нейробиологи, опираясь на результаты 30-летнего исследования, заявили, что бег или аэробные тренировки помогают организму человека восстанавливать нервные клетки и создавать новые нейроны в течение всей жизни. Об этом пишет Экономика сегодня.
«У людей, которые регулярно занимаются фитнесом или бегом, после 30-40 минут интенсивной нагрузки повышается активность в лобной доле мозга. Этот участок отвечает за фокусировку внимания, способность мыслить стратегически, планировать, устанавливать цели и распределять время», – отмечают ученые.
|