Показать сообщение отдельно
Старый 8th April 2016 #1
terehoff
Местный
Аватар для terehoff
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Рязань
Сообщений: 2,388
Сказал(а) спасибо: 746
Поблагодарили 1,502 раз(а) в 957 сообщениях
Вес репутации: 10
terehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутацию
По умолчанию

Важность умения расслабиться


Сегодня с женой в качестве сопроводителя сходил в бассейн. Она поплавать, а я на дне полежать с грузами)))

Когда одел пояс с 6 кг, маску и начал интенсивно дышать, как Алена учила на курсе фридайвинга, многие косо смотреть начали, а когда на дно лег))))


Но. Сумел расслабиться, перед входом в басик подышать правильно. И с задержкой проблем не было вообще, 2 минуты + легко, причем в легкой динамике.

Поэтому очень важно, чтобы на охоте вся ваша снаряга как минимум вас не напрягала, не сковывала и в ней было абсолютно комфортно.

Любой дискомфорт - и от расслабленности не осталось и следа. И еще попробую и вам советую - перед тем как в воду зайти, минут 5 посидите на берегу и подышите - долго, глубок и расслабленно :)
__________________
Работайте и дано вам будет, и здоровьем, и счастьем, и рыбой
terehoff вне форума   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
DIMA-VYAZ (9th April 2016), Андрей Доронин (8th April 2016)