Изображения | Справка | Пользователи | Календарь | Все разделы прочитаны |
|
Обо всём в дайвинге и фридайвинге. Беседка Всё обо всём в дайвинге и фридайвинге. Рассказы и обсуждения. |
Ответ |
|
Опции темы | Опции просмотра |
19th January 2011 | #1 |
Профессионал
|
Андрей, извини за нескромный вопрос, а на кой тебе серьёзный результат во фридайвинге?
Я понимаю людей, которые ставят для себя какую-то цель и стремятся к ней и причины делать это у всех разные. 5 мин. во фри. это достаточно серьёзная величина и что-бы стабильно её достигать одного инструктора будет недостаточно, даже если это будет Молчанова. Кроме правильных инструкций и рекомендаций потребуется не мало времени на тренировку, серьёзные изменения привычного графика жизни, насилия над собственным организмом, самоконтроль и самодисциплина и ещё прилично чего с приставкой само. Инструктор лишь задаёт правильное направление, а дальше приходиться совершенствоваться самому. Когда то я был в теме, после Алёнки ( спасибо ей Большое) спустя время я уехал познавать фри. к Женьке Бутову в Ростов и после всего этого я для себя сделал выводы- на каком этапе мне стоит остановится. Стало ясно, что мимоходом серьёзных результатов во фри. не достичь, а для охоты полученных знаний хватило с избытком. Вот мне и интересно- зачем тебе результат? |
Ответить с цитированием |
19th January 2011 | #2 | |
Профессионал
|
Цитата:
|
|
Ответить с цитированием |
19th January 2011 | #3 |
Профессионал
|
На две минуты ты выйдешь и без серьёзных занятий фридайвингом, преодолев психологический барьер мутной, холодной воды.
|
Ответить с цитированием |
Пользователь сказал cпасибо: | Андрей В. (19th January 2011) |
19th January 2011 | #4 | |
Профессионал
|
Цитата:
если время погружения замерять секундомером, то 2 минуты в динамике это очень хороший результат |
|
Ответить с цитированием |
19th January 2011 | #5 |
Профессионал
|
...без баллона... а никто и не говорит, что две минуты плохой результат. Летом две, зимой полторы минуты вполне достижимы при регулярных выездах на охоту, та же тренировка и поверь, лучше чем в бассейне. На реальной охоте идёт ещё и психологический тренинг.
|
Ответить с цитированием |
Пользователь сказал cпасибо: | Андрей В. (19th January 2011) |
19th January 2011 | #6 |
Профессионал
|
А что зимой результат хуже?
|
Ответить с цитированием |
19th January 2011 | #7 |
Профессионал
|
ну зимой в бассейне немного комфортней. А лето это естественно, нырять нужно в открытых водоемах!!!
Я летом больше ныряю по фри на ранове.. два три раза в неделю, пока Алена кого нибудь обучает, конечно с бассейном это не сравнить |
Ответить с цитированием |
19th January 2011 | #8 |
Профессионал
|
|
Ответить с цитированием |
Пользователь сказал cпасибо: | Андрей В. (19th January 2011) |
19th January 2011 | #9 | |
Профессионал
|
Цитата:
А насчет (Летом две, зимой полторы минуты вполне достижимы при регулярных выездах на охоту, та же тренировка и поверь, лучше чем в бассейне. На реальной охоте идёт ещё и психологический тренинг) реальной охоты это тоже в точку. На Погореловском карьере погружался на 11метров, психологически расслабляешься больше. Но опять же хочется глубже, но у нас не так много водоемов с такой глубиной. Это ехать нужно специально тренироваться. |
|
Ответить с цитированием |
19th January 2011 | #10 |
Профессионал
|
Статика и динамика очень академично звучит для ПО.
В ПО такие понятия достаточно условны и практически не бывают в чистом виде. Ну например "лежка"... чтобы это сделать, нужно как минимум сначала погрузиться, а потом всплыть. Потом, за время лежки или до нее, но после погружения, вполне возможно, придется изменить место. Как мы это будем называть статика или динамика? Другой пример - "активный поиск" 100% это динамика. В моем это, плавно, с минимумом движений, уйти на необходимую глубину и... если это по течению, практически без движений (слегка подруливая) осуществлять поиск рыбы - спросите это динамика? Конечно! Тогда тоже самое, но против течения - конечно динамика! А тоже самое но, на очень сильном течении.... Могу еще привести ряд вариантов, от которых будет зависеть очень многое и особенно время задержки. И последний пример... Один знакомый прошел курсы фридайвинга в полном смысле на 5, т.е. задержка в статике 5 минут! В течении полу года, при регулярных выездах, на редкой охоте у него получается нырок свыше 1 минуты... Так, что делайте выводы господа! |
Ответить с цитированием |
19th January 2011 | #11 | |
Профессионал
|
Цитата:
|
|
Ответить с цитированием |
Пользователь сказал cпасибо: | GeneralDen (27th February 2011) |
19th January 2011 | #12 |
Профессионал
|
|
Ответить с цитированием |
19th January 2011 | #13 | |
Профессионал
|
Цитата:
|
|
Ответить с цитированием |
19th January 2011 | #14 |
Профессионал
|
Просто в моем понимании, в статике мы учимся расслабляться и за счет этого экономим силы и кислород. Это первый этап. Второй: это когда статика переходит в динамику, учишься расслабляться в движении. Движение - имеется в виду сверху вниз при погружении.
|
Ответить с цитированием |
19th January 2011 | #15 |
Профессионал
|
а снизу в верх...? По моему это не менее ответственный момент, именно во время неправильного всплытия чаще всего подкрадывается блэкаут!
|
Ответить с цитированием |
19th January 2011 | #16 |
Профессионал
|
Наверное для этого и нужно обучаться фридайвингу, чтобы контролировать свое состояние. В отличие от фридайверов у нас нужен другой результат, хороший трофей. Фридайверы да, идут на риск ради результата.
|
Ответить с цитированием |
19th January 2011 | #17 |
Профессионал
|
По телеку по каналу охота и рыбалка показывали две школы фридайверов. Одна основывалась на гипервинтеляции легких, другая была противником их системы. Вторые основывались на глубоком расслаблении и скольжении под водой. В данном случае не знаю у кого какой результат, думаю почти одинаковый. Но нагрузка на организм думаю у вторых меньше. Общался как то с подвохом из Рязани, не знаю где он обучался. За год у него 5 минут в статике, 1.45 в динамике. Спросил про упражнени, практически все как у Алены только еще 2-3 других. Одно из упражнений медитация, полное расслабление и отключение от мыслей. Когда мы думаем, мы очень много энергии расходуем.
|
Ответить с цитированием |
19th January 2011 | #18 |
Профессионал
|
У Алены это упражнение в статитке базовое
|
Ответить с цитированием |
19th January 2011 | #19 |
Профессионал
|
Кондраков, все свои трофеи брал, только после глубокой медитации...
|
Ответить с цитированием |
19th January 2011 | #20 |
Профессионал
|
|
Ответить с цитированием |