Обо всём в дайвинге и фридайвинге. Беседка Всё обо всём в дайвинге и фридайвинге. Рассказы и обсуждения.

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 8th April 2016 #1
terehoff
Местный
Аватар для terehoff
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Рязань
Сообщений: 2,384
Сказал(а) спасибо: 744
Поблагодарили 1,502 раз(а) в 957 сообщениях
Вес репутации: 10
terehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутацию
По умолчанию

Важность умения расслабиться


Сегодня с женой в качестве сопроводителя сходил в бассейн. Она поплавать, а я на дне полежать с грузами)))

Когда одел пояс с 6 кг, маску и начал интенсивно дышать, как Алена учила на курсе фридайвинга, многие косо смотреть начали, а когда на дно лег))))


Но. Сумел расслабиться, перед входом в басик подышать правильно. И с задержкой проблем не было вообще, 2 минуты + легко, причем в легкой динамике.

Поэтому очень важно, чтобы на охоте вся ваша снаряга как минимум вас не напрягала, не сковывала и в ней было абсолютно комфортно.

Любой дискомфорт - и от расслабленности не осталось и следа. И еще попробую и вам советую - перед тем как в воду зайти, минут 5 посидите на берегу и подышите - долго, глубок и расслабленно :)
__________________
Работайте и дано вам будет, и здоровьем, и счастьем, и рыбой
terehoff вне форума   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
DIMA-VYAZ (9th April 2016), Андрей Доронин (8th April 2016)
Старый 8th April 2016 #2
Андрей Доронин
Administrator
Аватар для Андрей Доронин
 
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Рязань
Сообщений: 4,010
Сказал(а) спасибо: 5,298
Поблагодарили 4,286 раз(а) в 1,862 сообщениях
Вес репутации: 10
Андрей Доронин отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от terehoff Посмотреть сообщение
Любой дискомфорт - и от расслабленности не осталось и следа.
Много раз замечал. И подтверждаю всё, что написано.

И ещё. Необходимо запомнить то ощущение расслабленности, которое посетило вас однажды или несколько раз,
и научиться вспоминать его перед каждым входом в воду. И будет вам счастье!!!
__________________
С уважением, Андрей Доронин. Тел +79109031699
Андрей Доронин вне форума   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
DIMA-VYAZ (9th April 2016)
Старый 9th April 2016 #3
DIMA-VYAZ
Moderator
Аватар для DIMA-VYAZ
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: г. Рязань
Сообщений: 1,678
Сказал(а) спасибо: 1,484
Поблагодарили 1,868 раз(а) в 919 сообщениях
Вес репутации: 265
DIMA-VYAZ имеет железо-бетонную репутациюDIMA-VYAZ имеет железо-бетонную репутациюDIMA-VYAZ имеет железо-бетонную репутациюDIMA-VYAZ имеет железо-бетонную репутациюDIMA-VYAZ имеет железо-бетонную репутациюDIMA-VYAZ имеет железо-бетонную репутациюDIMA-VYAZ имеет железо-бетонную репутациюDIMA-VYAZ имеет железо-бетонную репутациюDIMA-VYAZ имеет железо-бетонную репутациюDIMA-VYAZ имеет железо-бетонную репутациюDIMA-VYAZ имеет железо-бетонную репутацию
По умолчанию

и самое главное перед нырялкой нужно быть хорошо отдохнувшим......))
__________________
........I'm underwater hunter.........
DIMA-VYAZ вне форума   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Андрей Доронин (9th April 2016)
Старый 9th April 2016 #4
Чепелев Сергей
Moderator
Аватар для Чепелев Сергей
 
Регистрация: Dec 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 796
Сказал(а) спасибо: 406
Поблагодарили 872 раз(а) в 505 сообщениях
Вес репутации: 126
Чепелев Сергей имеет железо-бетонную репутациюЧепелев Сергей имеет железо-бетонную репутациюЧепелев Сергей имеет железо-бетонную репутациюЧепелев Сергей имеет железо-бетонную репутациюЧепелев Сергей имеет железо-бетонную репутациюЧепелев Сергей имеет железо-бетонную репутациюЧепелев Сергей имеет железо-бетонную репутациюЧепелев Сергей имеет железо-бетонную репутациюЧепелев Сергей имеет железо-бетонную репутациюЧепелев Сергей имеет железо-бетонную репутациюЧепелев Сергей имеет железо-бетонную репутацию
По умолчанию

Поддержу) Снарягу надо вообще не замечать - она должна стать второй кожей)
По поводу отдыха, всегда как заныриваю с дороги, чувствую дискомфорт, о попадании не говорю уже) Зная себя, успокаиваюсь отдыхаю, наслаждаюсь природой, а с утра пораньше около 4 утра захожу и получаю море удовольствия. Вижу, как утреннее солнце, проникая через толщу воды доходит до самого дна) Начинает резвиться живец, различаю новые краски) и часто именно в это время беру несколько штук хороших экземпляров, для ухи на обед))).
Основное удовольствие наблюдать, примечать, слушать своё тело и конечно улучшать себя, своё самочувствие)
Чепелев Сергей вне форума   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
DIMA-VYAZ (9th April 2016), SID (3rd August 2016), Андрей Доронин (9th April 2016)
Старый 3rd August 2016 #5
terehoff
Местный
Аватар для terehoff
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Рязань
Сообщений: 2,384
Сказал(а) спасибо: 744
Поблагодарили 1,502 раз(а) в 957 сообщениях
Вес репутации: 10
terehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутацию
По умолчанию

Кто как расслабляется перед тем, как залезть в воду с ружьем? Один из разов посидел в снаряге на берегу в позе лотоса, но долго не просидел - было ппц как жарко))))
__________________
Работайте и дано вам будет, и здоровьем, и счастьем, и рыбой
terehoff вне форума   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 07:47. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
 

 

paradive group © 2016