Подводная медицина Советы о том, как не заболеть и не получить травму во время подводной охоты ...

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 10th October 2016 #1
IGOR
Профессионал
Аватар для IGOR
 
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Ryazan
Сообщений: 1,184
Сказал(а) спасибо: 1,384
Поблагодарили 1,427 раз(а) в 613 сообщениях
Вес репутации: 195
IGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутацию
По умолчанию

ОПАСНЫЕ состояния сознания и организма возникающие на ПО






Блэкаут и Самба чаще возникают на различных соревнованиях, когда речь идет о рекордах, но здесь хотелось бы не об этом.

Здесь больше о том, что испытываете (испытывали) Вы на подводной охоте?
Многие стремятся к максимальной задержке дыхания, покорению максимальной (для себя) глубины и т.д... ставят эксперименты с гипервентиляцией, чтобы добиться лучших показателей. Где граница для каждого из нас и стоит ли к ней близко приближаться?

Добавлено через 4 часа 1 минуту

Начну с себя
В то время когда хотелось не "Дальше, быстрее, сильнее", а "Глубже, дольше, больше"))) сознательно шел на предельные значения, по крайней мере стремился. Пробовал тренировать задержку, подобрать режим гипервентиляции легких, добыть более крупную рыбу чем у знакомых подвохов. Сейчас слава богу это прошло.

По ощущениям, из того что запомнилось...
Когда охотил на малых реках, где охота сплавом, глубина не великая, но прозрак не позволял видеть дно и рыбу с поверхности, иногда грешил частыми нырками. При 2-3 часов непрерывных частых нырков были случаи тошноты, приходилось выходить на берег для перекура

Когда пробовал экспериментировать с гипервентиляцией легких, заметил что да, задержку увеличивает здорово, если хорошо отдохнул перед нырком и около минуты пытался делать гипервентиляцию, то всплывать вообще не хотелось. Это стало напрягать, а когда начитался о случаях Блека и Самбы, отказался от этих экспериментов.

Сейчас эта тема с экспериментами и девизом "Глубже, дольше, больше"))) давно не интересует

Задержку "разгоняю" от 1мин- 2.30 мин (в среднем 1.40-1.50) только в отпуске на море. Там практически нет течения, прозрачная водичка и нырок получается контролируемым.

Здесь же, на Оке масса отягощающих факторов. Течение, мутная вода, по ночам лодки без фонарей, коряжник, техноген и браконьерские снасти. Поэтому нырок редко выходит за пределы минуты и мне этого хватает, лучше я сделаю дополнительный нырок, но у меня всегда есть доп.секунды для выхода из сложной ситуации при нырке.

Последний раз редактировалось IGOR; 10th October 2016 в 17:27. Причина: Добавлено сообщение
IGOR вне форума   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
6 пользователя(ей) сказали cпасибо:
DIMA-VYAZ (10th October 2016), KrokodilG (10th October 2016), SID (10th October 2016), zzt (11th October 2016), Андрей Доронин (10th October 2016), Юрий Гр. (10th October 2016)
Старый 10th October 2016 #2
Андрей Доронин
Administrator
Аватар для Андрей Доронин
 
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Рязань
Сообщений: 4,708
Сказал(а) спасибо: 5,314
Поблагодарили 4,324 раз(а) в 1,893 сообщениях
Вес репутации: 10
Андрей Доронин отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от IGOR Посмотреть сообщение
но у меня всегда есть доп.секунды для выхода из сложной ситуации при нырке.
Очень правильно!!!!! Полностью поддерживаю!
О своих случаях рассказать не могу - близко к пределу никогда не подходил, и другим не советую
без страхующего этого делать.
__________________
С уважением, Андрей Доронин. Тел +79109031699
Андрей Доронин вне форума   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
SID (10th October 2016), Юрий Гр. (10th October 2016)
Старый 11th October 2016 #3
terehoff
Местный
Аватар для terehoff
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Рязань
Сообщений: 2,388
Сказал(а) спасибо: 746
Поблагодарили 1,502 раз(а) в 957 сообщениях
Вес репутации: 10
terehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутацию
По умолчанию

По совету ИГоря в Оке так же больше минуты не задерживаюсь, хотя на первых порах легко разнырялся до полутора минут и выше
__________________
Работайте и дано вам будет, и здоровьем, и счастьем, и рыбой
terehoff вне форума   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
IGOR (11th October 2016)
Старый 11th October 2016 #4
IGOR
Профессионал
Аватар для IGOR
 
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Ryazan
Сообщений: 1,184
Сказал(а) спасибо: 1,384
Поблагодарили 1,427 раз(а) в 613 сообщениях
Вес репутации: 195
IGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутацию
По умолчанию

Если вести разговор о таких сложных условиях как на Оке, большую роль играет не только питание и физическая подготовка подводного охотника...

Практически ничего нельзя упускать из виду; питание, общее физическое состояние, стратегия и тактика охоты, высплася или нет и т.д. и т.п.
на пердкрайней охоте я в этом убедился...

Все вроде как всегда, одно из не самых простых мест, ночная охота, течение с обраткой, коряжник на 6-9м, прозрачность 1-1,5м. Уже переплывая Оку, неожиданно для себя решил в этот раз не "толкаться" с напарником на известном нам коряжнике и ушел по обратке вверх к неисследованному мной ранее заливу. Там к своему удивлению обнаружил прозрачность 2-4м и не смог остановиться))) Результат охоты в заливе здесь http://forum.paradive.ru/showpost.ph...&postcount=140

Наверное час-полтора я провел в этом заливе и когда на кукане было уже более 15 кг рыбы, я решил двигаться сплавом в сторону лагеря, намереваясь, по пути еще проверить коряги, в надежде, что напарник что-то пропустил, тем более он уже был ниже по течению и пересекал оку закончив свою охоту.
Еще до коряжника я начал неспешно разныриваться, постепенно наращивая глубину. После очередного нырка заметил что ныряется, как никогда легко, несмотря на то что комп. показывал 9м и это при том, что имел на кукане более 15кг рыбы. Динамика погружения и выхода конечно далеко не та, но состяние какоето легкое, необычное... нет никакой тревоги, каких либо мыслей, концентрации, ориентации по берегу и т.д. обычно все это присутствует. А тут просто стандартная пауза на восстановление дыхания и тупо пошел вниз. Нирвана какая-то...

На очередном нырке, уже внизу (8,5м) за долю секунды осознаю что втыкаюсь головой и обеими руками (в одной фонарь, в другой ружье) в разлапистые ветки (начало очередного коряжника) увешанные тиной, обрывками старой сети. Заднюю передачу врубить не получилось так как сзади поджимало течение и увесистый кукан с рыбой, ориентации никакой ибо фонарь на ружье и в руке находятся на расстоянии от маски, а руки и голова увязли в ветках плотно увешанных тиной и другой хренью нанесенной течением. Каким то непонятым телодвижением (типа когда снимаешь куртку гидрика) удалось вывернуться из этого дерьма и стартануть на верх.

Паники не случилось, подумал что случайно.. быват...


Очередной нырок. Отработал по дну и увидев начинающиеся дебри (воздух кончался) плавно пошел на верх. Голова опущена вниз, расслаблен, всплытие неспешное, кислорода пока хватает. и (наверное) за 0,8-1м до поверхности, втыкаюсь головой в плотно перекрещенные ветки, беру чуть левее-правее таже хрень, маневренности с доп.балластом на кукане никакой. Попробовал ломиться через ветки, только хуже, тело стрянет, трубку выворачивает... Вниз не совсем вариант ибо отгружен был на 7-8 метров и за метр до поверхности очень выраженная плавучесть продолажющая меня прижимать к непролазным, но просвечивающим через себя поверхность веткам. Такая близкая, но недоступная поверхность и положительная плавучесть провоцировала тупо ломиться в верх... Честно говоря уже подумалось о нехорошем Не знаю каким образом, но удалось сгрупироваться и уйти чуть ниже и в бок. Хорошо что угадал с направлением (ближе к форватеру) ибо если в сторону берега, там было без шансов((( Когда вынырнул увидел знакомый мощный коряжник, находящийся не только под водой но и высоко выступающий вверх, а до нырка даже не отследил ориентацию относительно берега и выступающих коряг.

Панки не было, но в тот момент для себя решил, что два раза и на двух нырках - это знак и я двинул к лагерю, тем более на улов грех было жаловаться...


По дороге домой пытался анализировать произошедшее... и сделал для себя выводы:

- настроился и отгрузился на определенную глубину - работай по ней (я же все сделал наоборот, изрядно утомившись, полез на глубину уже с неправильной отгрузкой из за добытой в заливе рыбы)
- если не выспался или эмоциональное и физическое состояние не позволяют отработать сложные участки (глубина, коряжник, течение) сделай упрощенный вариант по свалу или травке...
- прислушивайся к организму и ощущениям!!! Тогда я был в какой-то нирване, может просто утомился прочесывая залив, сала много сожрал и кровь загустил, может утомлен прошедшим днем - не знаю((( Но я тогда делал все не как обычно, неосмысленные нырки, все против логики и не слушал свой организм...


P.S. Хорошо что все закончилось хорошо!
IGOR вне форума   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
terehoff (11th October 2016), Андрей Доронин (11th October 2016), Юрий Гр. (12th October 2016)
Старый 11th October 2016 #5
Андрей Доронин
Administrator
Аватар для Андрей Доронин
 
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Рязань
Сообщений: 4,708
Сказал(а) спасибо: 5,314
Поблагодарили 4,324 раз(а) в 1,893 сообщениях
Вес репутации: 10
Андрей Доронин отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Действительно, хорошо, что всё закончилось хорошо!
Я, пока читал, почувствовал прилив адреналина в крови. Заставил поволноваться!

С выводами согласен - надо без фанатизма!
__________________
С уважением, Андрей Доронин. Тел +79109031699
Андрей Доронин вне форума   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
IGOR (11th October 2016)
Старый 11th October 2016 #6
terehoff
Местный
Аватар для terehoff
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Рязань
Сообщений: 2,388
Сказал(а) спасибо: 746
Поблагодарили 1,502 раз(а) в 957 сообщениях
Вес репутации: 10
terehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутацию
По умолчанию

Бывал в подобной ситуации на Проне и Паре, но все было контролируемо, то есть в коряжник не упирался, а обходил заранее. С тех пор за направлением слежу более остро, хоть и теряю в задержке.
__________________
Работайте и дано вам будет, и здоровьем, и счастьем, и рыбой
terehoff вне форума   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
Старый 11th October 2016 #7
IGOR
Профессионал
Аватар для IGOR
 
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Ryazan
Сообщений: 1,184
Сказал(а) спасибо: 1,384
Поблагодарили 1,427 раз(а) в 613 сообщениях
Вес репутации: 195
IGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутациюIGOR имеет железо-бетонную репутацию
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от terehoff Посмотреть сообщение
Бывал в подобной ситуации на Проне и Паре
Не, Леш... я не про ситуацию, их у меня тоже воз и маленькая тележка

Я про состояние сознания (даже не физики, с ней тоже в ту ночь было все нормально). Я о том что мозг включался , когда ты уже в полном дерьме. Ну бывает такое, представь метро или другой общественный транспорт.... фигаааак, очнулся и не помнишь как проехал несколько остановок, а они были и вроде не спал Т.е. протупил, ни спал, ни лежал без сознания, не помнишь о чем думал, т.е был здесь, но не здесь - отключился на время мозг....

P.S. Но этому наверняка есть объяснение и к этому можно (и нужно) быть готовым. У меня такое (на охоте) впервые.
IGOR вне форума   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Андрей Доронин (11th October 2016)
Старый 11th October 2016 #8
terehoff
Местный
Аватар для terehoff
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Рязань
Сообщений: 2,388
Сказал(а) спасибо: 746
Поблагодарили 1,502 раз(а) в 957 сообщениях
Вес репутации: 10
terehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутацию
По умолчанию

На моей памяти моск отключался один раз на соревнованиях прошлого года, когда возвращался назад и почти запутался в снастях рыбаков на берегу, которым даже махал сначала. А потом ружье отпустил и понял только когда распутался. Со 2го нырка ружье нашел и решил что водяной намекает что пора на берег. Вот тогда моск отключился)
__________________
Работайте и дано вам будет, и здоровьем, и счастьем, и рыбой
terehoff вне форума   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
IGOR (11th October 2016)
Старый 12th October 2016 #9
Чепелев Сергей
Moderator
Аватар для Чепелев Сергей
 
Регистрация: Dec 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 796
Сказал(а) спасибо: 406
Поблагодарили 872 раз(а) в 505 сообщениях
Вес репутации: 128
Чепелев Сергей имеет железо-бетонную репутациюЧепелев Сергей имеет железо-бетонную репутациюЧепелев Сергей имеет железо-бетонную репутациюЧепелев Сергей имеет железо-бетонную репутациюЧепелев Сергей имеет железо-бетонную репутациюЧепелев Сергей имеет железо-бетонную репутациюЧепелев Сергей имеет железо-бетонную репутациюЧепелев Сергей имеет железо-бетонную репутациюЧепелев Сергей имеет железо-бетонную репутациюЧепелев Сергей имеет железо-бетонную репутациюЧепелев Сергей имеет железо-бетонную репутацию
По умолчанию

по себе могу сказать , что по приезду на место (если еду на несколько дней) в первый день, не ныряю. Заметил, что в этот день не идёт у меня(
Раздражительный, не попадаю. Решил, что просто не буду нырять сразу по приезду)
а по тренировкам в бассейне, могу сказать, что несколько раз тренируя динамику появлялось состояние, что всёооочень классно и мне не надо уже наверх...
в таких случаях буквально брал себя за шиворот и тащил наверх. Сняв в маску понимал, что ещё чутка и меня могли вытаскивать местные дайверы...
Плюс после таких всплытий минуты 2-3 в глазах разноцветные круги.
Понятно, что после таких симптомов о продолжении тренировки нет и речи.
На ПО вообще не иду на пределе. редко выхожу за минуту в динамике. Благодаря тренировкам в бассейне имею представление о резерве организма, но пользоваться этим очень надеюсь, что не придётся
Чепелев Сергей вне форума   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
IGOR (12th October 2016), terehoff (12th October 2016), Андрей Доронин (12th October 2016), Юрий Гр. (12th October 2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 18:40. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
 

 

paradive group © 2016