Подводная медицина Советы о том, как не заболеть и не получить травму во время подводной охоты ...

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 17th September 2012 #1
Андрей Доронин
Administrator
Аватар для Андрей Доронин
 
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Рязань
Сообщений: 4,708
Сказал(а) спасибо: 5,314
Поблагодарили 4,324 раз(а) в 1,893 сообщениях
Вес репутации: 10
Андрей Доронин отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Вопрос к медикам


Наткнулся на U-Yube на видео о восстановлении позвоночника.
Иногда побаливает...
С точки зрения медицины эти упражнения хотя бы не вредные для спины ???

__________________
С уважением, Андрей Доронин. Тел +79109031699
Андрей Доронин вне форума   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Максим (18th September 2012)
Старый 18th September 2012 #2
Den62
Опытный пользователь
Аватар для Den62
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Рязань
Сообщений: 62
Сказал(а) спасибо: 209
Поблагодарили 65 раз(а) в 32 сообщениях
Вес репутации: 18
Den62 видно, что старается быть лучшим !Den62 видно, что старается быть лучшим !Den62 видно, что старается быть лучшим !Den62 видно, что старается быть лучшим !
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Admin Посмотреть сообщение
Наткнулся на U-Yube на видео о восстановлении позвоночника.
Иногда побаливает...
С точки зрения медицины эти упражнения хотя бы не вредные для спины ???
Доброго дня, я сам делаю упражнение "колесо" (ноги к груди и катаюсь на спине, но не размыкая рук), помогает от болей в спине, а всех остальных движений, что на видео, не советую повторять. Во первых нужен навык или человек, который научит правильно выполнять все действия, иначе можно еще больше травмироваться. А во вторых, для себя я нашел еще одно средство укрепления спины, у качков это называется гиперэкстензия по моему( это как пресс делать только наоборот, лежа на животе поднимать туловище вверх). Мне помогло и о болях практически забыл. Здоровья и рад был помочь.
__________________
Поймал рып... налей и отпусти...
Den62 вне форума   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Андрей Доронин (18th September 2012), Максим (18th September 2012)
Старый 18th September 2012 #3
Андрей Доронин
Administrator
Аватар для Андрей Доронин
 
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Рязань
Сообщений: 4,708
Сказал(а) спасибо: 5,314
Поблагодарили 4,324 раз(а) в 1,893 сообщениях
Вес репутации: 10
Андрей Доронин отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Den62 Посмотреть сообщение
а всех остальных движений, что на видео, не советую повторять.
Ну, что то подобное я и предполагал... Спасибо!
__________________
С уважением, Андрей Доронин. Тел +79109031699
Андрей Доронин вне форума   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 18:30. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
 

 

paradive group © 2016