Изображения | Справка | Сообщество | Календарь |
|
Обо всём в дайвинге и фридайвинге. Беседка Всё обо всём в дайвинге и фридайвинге. Рассказы и обсуждения. |
Ответ |
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
8th April 2016 | #1 |
Местный
|
Сегодня с женой в качестве сопроводителя сходил в бассейн. Она поплавать, а я на дне полежать с грузами)))
Когда одел пояс с 6 кг, маску и начал интенсивно дышать, как Алена учила на курсе фридайвинга, многие косо смотреть начали, а когда на дно лег)))) Но. Сумел расслабиться, перед входом в басик подышать правильно. И с задержкой проблем не было вообще, 2 минуты + легко, причем в легкой динамике. Поэтому очень важно, чтобы на охоте вся ваша снаряга как минимум вас не напрягала, не сковывала и в ней было абсолютно комфортно. Любой дискомфорт - и от расслабленности не осталось и следа. И еще попробую и вам советую - перед тем как в воду зайти, минут 5 посидите на берегу и подышите - долго, глубок и расслабленно :)
__________________
Работайте и дано вам будет, и здоровьем, и счастьем, и рыбой |
Ответить с цитированием |
2 пользователя(ей) сказали cпасибо: | DIMA-VYAZ (9th April 2016), Андрей Доронин (8th April 2016) |
8th April 2016 | #2 |
Administrator
|
Много раз замечал. И подтверждаю всё, что написано.
И ещё. Необходимо запомнить то ощущение расслабленности, которое посетило вас однажды или несколько раз, и научиться вспоминать его перед каждым входом в воду. И будет вам счастье!!! |
Ответить с цитированием |
Пользователь сказал cпасибо: | DIMA-VYAZ (9th April 2016) |
9th April 2016 | #3 |
Moderator
|
и самое главное перед нырялкой нужно быть хорошо отдохнувшим......))
|
Ответить с цитированием |
Пользователь сказал cпасибо: | Андрей Доронин (9th April 2016) |
9th April 2016 | #4 |
Moderator
|
Поддержу) Снарягу надо вообще не замечать - она должна стать второй кожей)
По поводу отдыха, всегда как заныриваю с дороги, чувствую дискомфорт, о попадании не говорю уже) Зная себя, успокаиваюсь отдыхаю, наслаждаюсь природой, а с утра пораньше около 4 утра захожу и получаю море удовольствия. Вижу, как утреннее солнце, проникая через толщу воды доходит до самого дна) Начинает резвиться живец, различаю новые краски) и часто именно в это время беру несколько штук хороших экземпляров, для ухи на обед))). Основное удовольствие наблюдать, примечать, слушать своё тело и конечно улучшать себя, своё самочувствие) |
Ответить с цитированием |
3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
3rd August 2016 | #5 |
Местный
|
Кто как расслабляется перед тем, как залезть в воду с ружьем? Один из разов посидел в снаряге на берегу в позе лотоса, но долго не просидел - было ппц как жарко))))
__________________
Работайте и дано вам будет, и здоровьем, и счастьем, и рыбой |
Ответить с цитированием |