Обо всём в дайвинге и фридайвинге. Беседка Всё обо всём в дайвинге и фридайвинге. Рассказы и обсуждения.

 
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 8th April 2016 #1
terehoff
Местный
Аватар для terehoff
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Рязань
Сообщений: 2,388
Сказал(а) спасибо: 746
Поблагодарили 1,502 раз(а) в 957 сообщениях
Вес репутации: 10
terehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутациюterehoff имеет железо-бетонную репутацию
По умолчанию

Важность умения расслабиться


Сегодня с женой в качестве сопроводителя сходил в бассейн. Она поплавать, а я на дне полежать с грузами)))

Когда одел пояс с 6 кг, маску и начал интенсивно дышать, как Алена учила на курсе фридайвинга, многие косо смотреть начали, а когда на дно лег))))


Но. Сумел расслабиться, перед входом в басик подышать правильно. И с задержкой проблем не было вообще, 2 минуты + легко, причем в легкой динамике.

Поэтому очень важно, чтобы на охоте вся ваша снаряга как минимум вас не напрягала, не сковывала и в ней было абсолютно комфортно.

Любой дискомфорт - и от расслабленности не осталось и следа. И еще попробую и вам советую - перед тем как в воду зайти, минут 5 посидите на берегу и подышите - долго, глубок и расслабленно :)
__________________
Работайте и дано вам будет, и здоровьем, и счастьем, и рыбой
terehoff вне форума   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
DIMA-VYAZ (9th April 2016), Андрей Доронин (8th April 2016)
 


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 08:19. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
 

 

paradive group © 2016