[Чепелев Сергей]

Не открою особой тайны в том, что если есть цель, добиться хороших результатов, то обязательно необходимо создать себе комплекс тренировок.
При прошлом выезде в Рязанскую область хотелось поохотиться, но прозрак не позволил.
И мы совместно с моим начинающим товарищем переключились на тренировочный режим.

Удивительно, но не первый раз встречаю не понимание того, что огружаться на мелкую и глубокую охоту надо по-разному.
Первую часть тренировки, провели в разборе таких вот нюансов))
Отработали вход в воду с недогрузом.
А после того, как обвыкся товарищ, принялись за вторую часть тренировки - охота с фонарём.
Нашли ямку поглубже, обследовал, убедился в безопасности, забуились и стали нырять в "темноту".
Потренировались отлично, но и рыбку чутка нашли))


А как тренируетесь Вы?

[DIMA-VYAZ]

в основном последнее время охочусь свыше 7м, мелкая рыба не интересует, так что могу и месяц и более быть без трофея, чем глубже тем тренированность растет, да и обязательные физ. тренировки.....

[Чепелев Сергей]

Дим, а как ты тренировал себя при нырках в «темноту»
Как отрабатывал?
В бассейне есть такое упражнение- нырять с закрытыми глазами. Там находишься в безопасности.
Есть люди, которые знают, что коряг на дне нет, всё безопасно, но вот пойти на глубину бояться.
Здесь ещё и психология имеет значение.
Поделитесь кто может упражнениями))) собираю материал для диплома.

[DIMA-VYAZ]

Сообщение от Чепелев Сергей

Дим, а как ты тренировал себя при нырках в «темноту»
Как отрабатывал?
В бассейне есть такое упражнение- нырять с закрытыми глазами. Там находишься в безопасности.
Есть люди, которые знают, что коряг на дне нет, всё безопасно, но вот пойти на глубину бояться.
Здесь ещё и психология имеет значение.
Поделитесь кто может упражнениями))) собираю материал для диплома.

Сереж! Боязнь темноты проходит, если у тебя есть запас на глубокий нырок, если ты можешь нырять на 20м, то в наших водоемах можно нырять куда угодно, даже если на дне коряги и сети, потому что построение нырка уже другое, ты идешь не спеша раслабленно , но внимательно!!! имея большой запас по глубине и дыханию уже нет напряга нырять, ночью при прозраке 1.5-2м на Оке нырял на 13м, знаю места где и глубже, но дальше нет видимости, во всяком случае когда я там охотился, нырок на 13м был ровно 1м 30сек, просто тупо падал на дно, на это уходило порядка 20сек, это показывал комп, тогда у меня не было своего компа пользовался чужим, на дне очень медленно не расторопно оглядывал все, затем всплывал также аккуратненько секунд за 20...точно не помню, отдыхал не 1:2, а 1:3 затем только готовился к нырку, а уже в знакомых местах где нет сетей и других опасностей, погружение у меня ровнялось метр секунде, т.е на 10м я падал примерно за 10 секунд.....Просто думаю надо иметь большой запас в ныряние в глубину и все... страх это бездна, думаешь, что нет конца, а он есть....просто неопределенность ДАВИТ)))

[Чепелев Сергей]

Дима, про задержку согласен)
Но вот у кого проблемы с психикой и думают о том, что не дойдут - им и задержка не помогает.
а 1:3 такой режим именно при "разныривании" пока не адаптировался, после уже 1:2.
Как говорил мой инструктор по вождению:" если знаешь, как и что последовательно делать, то придёт и уверенность и спокойствие".
В нашем деле спокойствие тоже очень важно

[Максим]

Сообщение от DIMA-VYAZ

страх это бездна, думаешь, что нет конца, а он есть....просто неопределенность ДАВИТ)))

Димитрий!!! Кросавчег!!! Фразу в цитаты!!!

[DIMA-VYAZ]

Сообщение от Чепелев Сергей

Дима, про задержку согласен)
Но вот у кого проблемы с психикой и думают о том, что не дойдут - им и задержка не помогает.
а 1:3 такой режим именно при "разныривании" пока не адаптировался, после уже 1:2.
Как говорил мой инструктор по вождению:" если знаешь, как и что последовательно делать, то придёт и уверенность и спокойствие".
В нашем деле спокойствие тоже очень важно

Значит нужен грамотный напарник, который придет на помощь, только тогда можно расслабить психику, 1:3 ныряю только в очень тяжелых условиях, 1:2 все остальное..

[Юрий Гр.]

Психика тренируется также как и дыхание. Кстати ныряние в мутной воде на проверенных местах очень хорошо на мой взгляд ее тренирует. Возможен другой вариант. Уходишь ко дну на глубине 3-4м, а затем идешь по дну на глубину.

[Чепелев Сергей]

Сообщение от Юрий Гр.

Психика тренируется также как и дыхание. Кстати ныряние в мутной воде на проверенных местах очень хорошо на мой взгляд ее тренирует. Возможен другой вариант. Уходишь ко дну на глубине 3-4м, а затем идешь по дну на глубину.

Про мутную и "безопасную" воду согласен.
В таких условиях хорошо и навык работы с ножом тренировать.
И психику тренируешь и навык отрабатываешь.
Обязательно убедившись в Безопасности тренировки!
И только с напарником!

[Чепелев Сергей]

Продолжая тему тренировок, тренировка охоты с буйком)
Используете ли вы буёк как своеобразный эхолот?
Я да) меряю глубину на неизвестном водоёме и определяю рельеф)
Использую для этого быстросъемный груз и буйреп)
Для тренировки полезно)

[Чепелев Сергей]

Тренировка работы с ружьём.
В видео представлены упражнения с арбалетом, но некоторые из них вполне применимы и с пневматами.
Представлены элементы "залежки" и "засады"

[terehoff]

осталось только найти бассейн для подобных тренировок. В нашей чайке если и тренироваться то только без зарядки гарпуна, то есть вообще без гарпуна, чисто технику. Либо договариваться с кем то из басиков рано утром или поздно вечером, чтобы в бассейне никого, и обязательно минимум вдвоем. К сожалению, случаи блека в бассейне и как следствие смерти через утопление нередки - нужен напарник для страховки

[Чепелев Сергей]

Сообщение от terehoff

осталось только найти бассейн для подобных тренировок. В нашей чайке если и тренироваться то только без зарядки гарпуна, то есть вообще без гарпуна, чисто технику. Либо договариваться с кем то из басиков рано утром или поздно вечером, чтобы в бассейне никого, и обязательно минимум вдвоем. К сожалению, случаи блека в бассейне и как следствие смерти через утопление нередки - нужен напарник для страховки

Лёша, тренировки осуществляются без вставленного гарпуна и с утяжеленным ружьём.
А по поводу тренировок, правильно, всегда должен быть напарник.
Наш вид спорта всё таки экстремальный. Поэтому если не тренер, то напарник. Но опять же сначала необходимо продумать весь цикл тренировки.
Безопасность превыше всего!

[terehoff]

Мы со след неделе на Оку будем выезжать тренироваться с лодки. ВОт это будут тренировки в мутняке на ямах, еще надо будет успевать на фарватере уворачиваться от судов))))

[Чепелев Сергей]

Сообщение от terehoff

Мы со след неделе на Оку будем выезжать тренироваться с лодки. ВОт это будут тренировки в мутняке на ямах, еще надо будет успевать на фарватере уворачиваться от судов))))

Кто в составе?
Нырять будете ночью или днём?

[terehoff]

Ночью, состав думаю ты знаешь какой)