 |
|
| Команда Федерации подводного спорта Рязанской области "ПОТОК" Раздел команды Федерации подводного спорта Рязанской области ПОТОК. Всё о спорте ! |
| Ответ |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
9th February 2015
|
#1 |
|
Профессионал
|
Предлагаю здесь выкладывать результаты своих тренировок "насухую",
т.е.: 1. статика - минуты, задерживаем дыхание - пишем результат 2. динамика - шаги, задерживаем дыхание и идём не спеша, размеренно, считая шаги, пишем результат Добавлено через 1 минуту В динамике будьте аккуратны - велика вероятность блэкаута! За рулём не тренируемся!!! Все результаты на совести спортсмена.
__________________
Душа просится на море, а тело... тело, блин, собирается на работу...  тел.: 8-910-563-3девять-ноль ноль Последний раз редактировалось Максим; 9th February 2015 в 12:05. Причина: Добавлено сообщение |
|
 Ответить с цитированием
|
| 2 пользователя(ей) сказали cпасибо: | bora62 (9th February 2015), Андрей Доронин (9th February 2015) |
|
9th February 2015
|
#2 |
|
Профессионал
|
Динамика будет полезна тем, что можно почувствовать наступление "блэка", причём "почти" без жертв
 Добавлено через 1 минуту Начну: 1. 4мин. 27сек. 2. 107 шагов (с трудом последние 3 шага)
__________________
Душа просится на море, а тело... тело, блин, собирается на работу... тел.: 8-910-563-3девять-ноль ноль Последний раз редактировалось Максим; 9th February 2015 в 12:08. Причина: Добавлено сообщение |
|
|
Ответить с цитированием
|
| 4 пользователя(ей) сказали cпасибо: | bora62 (9th February 2015), terehoff (9th February 2015), Андрей Доронин (9th February 2015), Макс Гусевской (27th February 2015) |
|
9th February 2015
|
#3 |
|
Moderator
|
статика........................................... ........................ 3м31сек
динамика, шаги не считаю- сухая ............................2м10сек мокрая ,под водой............................................. ......1м 40сек ни когда не терплю , при первом позыве прекращаю, и не делаю гипер-вентиляцию..... |
|
|
Ответить с цитированием
|
| 3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
|
9th February 2015
|
#4 | |
|
Опытный пользователь
|
Цитата:
|
|
|
|
Ответить с цитированием
|
| Пользователь сказал cпасибо: | DIMA-VYAZ (11th February 2015) |
|
9th February 2015
|
#5 | |
|
Профессионал
|
Цитата:
__________________
Душа просится на море, а тело... тело, блин, собирается на работу... тел.: 8-910-563-3девять-ноль ноль |
|
|
|
Ответить с цитированием
|
| Пользователь сказал cпасибо: | bora62 (10th February 2015) |
|
10th February 2015
|
#6 |
|
Профессионал
|
Ну чего, никто не хочет больше помериться пис..., то есть результатами?
 сегодня после обеда.... чота не пошло - надо "плавать" натощакстатика - 3мин 28сек. динамика - ------------
__________________
Душа просится на море, а тело... тело, блин, собирается на работу... тел.: 8-910-563-3девять-ноль ноль |
|
|
Ответить с цитированием
|
| 2 пользователя(ей) сказали cпасибо: | bora62 (11th February 2015), веселый роджер (11th February 2015) |
|
11th February 2015
|
#7 | |
|
Moderator
|
Цитата:
|
|
|
|
Ответить с цитированием
|
| Пользователь сказал cпасибо: | Максим (11th February 2015) |
|
11th February 2015
|
#8 | |
|
Профессионал
|
сегодня, насухую....
статика - 4.11 динамика - 2.13 - 131шаг Добавлено через 1 минуту Цитата:
 в ванне?
__________________
Душа просится на море, а тело... тело, блин, собирается на работу... тел.: 8-910-563-3девять-ноль ноль Последний раз редактировалось Максим; 11th February 2015 в 16:19. Причина: Добавлено сообщение |
|
|
|
Ответить с цитированием
|
| 2 пользователя(ей) сказали cпасибо: | bora62 (11th February 2015), Андрей Доронин (11th February 2015) |
|
11th February 2015
|
#9 | |
|
Moderator
|
Цитата:
на водоеме в медленном поиске ( слабая динамика ) по руслу ))) |
|
|
|
Ответить с цитированием
|
| Пользователь сказал cпасибо: | Максим (11th February 2015) |
|
12th February 2015
|
#10 | |
|
Профессионал
|
И где же все спортсмены??? Никто не может похвастаться полутораминутной задержкой? или все уже на ГРЭСе и в басиках тренируются?
Добавлено через 1 час 27 минут Цитата:
 когда уже потеплеет 
__________________
Душа просится на море, а тело... тело, блин, собирается на работу... тел.: 8-910-563-3девять-ноль ноль Последний раз редактировалось Максим; 12th February 2015 в 20:29. Причина: Добавлено сообщение |
|
|
|
Ответить с цитированием
|
| 2 пользователя(ей) сказали cпасибо: | bora62 (12th February 2015), Андрей Доронин (12th February 2015) |
|
24th February 2015
|
#11 |
|
Moderator
|
Сегодня бассейн в Нов.Мич. тренировал проныр- динамику без ласт.по 25м 10 повторений, лучший результат 34 сек, худший 38 сек.
|
|
|
Ответить с цитированием
|
|
24th February 2015
|
#12 |
|
Профессионал
|
Ты на время что ли плавал?
__________________
Душа просится на море, а тело... тело, блин, собирается на работу... тел.: 8-910-563-3девять-ноль ноль |
|
|
Ответить с цитированием
|
| Пользователь сказал cпасибо: | DIMA-VYAZ (24th February 2015) |
|
24th February 2015
|
#13 | |
|
Профессионал
|
Цитата:
__________________
Душа просится на море, а тело... тело, блин, собирается на работу... тел.: 8-910-563-3девять-ноль ноль |
|
|
|
Ответить с цитированием
|
| Пользователь сказал cпасибо: | DIMA-VYAZ (24th February 2015) |
|
24th February 2015
|
#14 | |
|
Moderator
|
Цитата:
|
|
|
|
Ответить с цитированием
|
| 2 пользователя(ей) сказали cпасибо: | Андрей Доронин (24th February 2015), Максим (24th February 2015) |
|
24th February 2015
|
#15 |
|
Профессионал
|
от меня ровно 100км получается.... да и времени уходит прилично.... чоже в Рязани таких цен нет...
__________________
Душа просится на море, а тело... тело, блин, собирается на работу... тел.: 8-910-563-3девять-ноль ноль |
|
|
Ответить с цитированием
|
|
25th February 2015
|
#16 | |
|
Moderator
|
Цитата:
|
|
|
|
Ответить с цитированием
|
|
27th February 2015
|
#17 |
|
Профессионал
|
Мне дешевле получается в рязанский "Дельфин" доехать.... вот если бы цены ещё там были как в Новомичуринске.... пусть даже в 2 раза больше....
__________________
Душа просится на море, а тело... тело, блин, собирается на работу... тел.: 8-910-563-3девять-ноль ноль |
|
|
Ответить с цитированием
|
|
27th February 2015
|
#18 | |
|
Moderator
|
Цитата:
|
|
|
|
Ответить с цитированием
|
|
28th February 2015
|
#19 |
|
Профессионал
|
Как я люблю старые советские фильмы - ничего лишнего - всё по теме
__________________
Душа просится на море, а тело... тело, блин, собирается на работу... тел.: 8-910-563-3девять-ноль ноль |
|
|
Ответить с цитированием
|
| 3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
|
28th February 2015
|
#20 |
|
Moderator
|
Для чисто ПО не подходит! Но как развивающая методика проверенная годами, приятель плавец говорит что ничего в методике до сих пор не изменилось!!! Везде чтоб был результат надо пахать как лошади!!
|
|
|
Ответить с цитированием
|
| Пользователь сказал cпасибо: | ВЯЧЕСЛАВ (28th February 2015) |
Линейный вид
